7Alicja7

 
Rejestracja: 2018-02-25
Moja przystań, to TY
Punkty88Więcej
Następny poziom: 
Ilość potrzebnych punktów: 112
Ostatnia gra
Yatzy

Yatzy

Yatzy
165 dni temu

dlaczego warto mieć kota....

2018-04-10       

                                                                                                                             KOTY
                    wpływają na wiele aspektów naszego życia. Miedzy innymi poprawiają nasz stan emocjonalny, kondycję psychiczną, i jak wynika z najnowszych badań, działają na nasz organizm jak lekarstwo. Oto najważniejsze powody, dzięki którym uwierzysz, że posiadanie kota to wielkie szczęście. 

POPRAWIA KRĄŻENIE

Badania wykazały, że dbając o formę kota, jednocześnie poprawiamy stan swojego zdrowia. Mimo że opieka nad takim zwierzakiem nie wymaga spacerów, kot stymuluje opiekunów do większej aktywności fizycznej w porównaniu do osób nie posiadających zwierząt. Co więcej: obecność kota w domu pomaga obniżyć CISNIENIE KRWI u właściciela i korzystnie wpływa na jakość i długość snu. Istnieją też badania, które mówią, że regularny kontakt z kotem zmniejsza ryzyko zawału. Dlatego osoby, które maja kłopoty z układem krążenie powinny mieć takie ZWIERZĄTKOt.zn. kota.

POPRAWIA ODPORNOŚĆ

Wiadomo, że u dzieci, które mają stały kontakt z kotem, zanim ukończą drugi rok życia, znacznie maleje niebezpieczeństwo, że zostaną alergikami. To nie wszystko! Z badań wynika, że  dzieci w wieku od 5 do 7 lat, wychowujące się w towarzystwie zwierząt, opuszczają zajęcia w szkole z powodu choroby  o 3 tygodnie mniej w ciągu roku w porównaniu z pozostałymi dziećmi. To nie może być przypadek!  

ZMNIEJSZA STRES 

Kontakt z kotem redukuje w organizmie poziom kortyzolu (hormonu stresu). Dlatego obecność kota w domu może być pomocna w ciężkich sytuacjach życiowych. Dlaczego kot aż tak nas uspokaja? Zwierzę, mrucząc emituje dźwięki o niskiej częstotliwości. Człowiek odbiera je nie tylko dzięki słuchowi, ale także przez zakończenia nerwowe. Te wibracje przesłane dalej do mózgu dają nam uczucie rozluźnienia, odprężenia i relaksacji

                                                                                                    https://www.youtube.com/watch?v=lVgrGvh-rZY                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        
R  

CZYM JEST.....

2018-04-07       

                    
                  Szczęście

  Są różne typy szczęścia. Ktoś       np. je odczuwa kiedy jesteśmy
 z najliższymi, ktoś kiedy jest 
 samotny. Dla jednych szczęściem   są pieniądze a dla innych miłośc
 Dla każdego szczęście jest   czymś  innym. Ale czym tak   naprawde jest szczeście.               Szczeście nie da się opisać.           Poprostu jest nam wtedy dobrze.   Dla mnie, to szczęśliwe życie, w   którym najwazniejsze są najwyż-
 sze wartosci i cele. szczęście   daje
 nam praca którą lubimy i kiedy
 wracamy do domy, wiemy że   ktoś na nas czeka. Czujac sie
 szczęśliwym, łatwo jest nam
 pokonać problemy i nie ma dla   nas rzeczy niemożliwych.     Szczęściem JEST DLA NAS drugi
 człowiek np. przyjaciel, gdyż przy
 nim możemy się wypłakać,   porozmawiać.
 Uważam, ze każdy z nas co   innego rozumie przez pojęcie   szczęście, dlatego trudno o nim   mówić.
 Nie oglądajmy się wstecz na swo-
 je niepowodzenia, tylko z   uśmiechem przeżyjmy to życie, w
 końcu mamy je tylko jedno.
   ...


 .                                                                                                                                                       

  https://www.youtube.com/watch?v=uHSqqMvmpGM                 

                     


https://www.youtube.com/watch?v=uHSqqMvmpGMhttps://www.youtube.com/watch?v=uHSqqMvmpGM

czy nadejdzie taki dzień

2018-04-01       

                                                                                                              
                                 gdy poczujemy się kochani
                         przez kogoś zwykłego, normalnego...
                         nie
                         patrzącego na konto bankowe i dobra
                         doczesne...

                                                                                    https://www.youtube.com/watch?v=NXuG18i7NSE

                                                                                 Czy są jeszcze tacy lufzie?

                                                                                         

WESOŁYCH ŚWIĄT

2018-03-30       

                                                                                                             WESOŁYCH ŚWIĄT 
                                 WIELKANOCNYCH
                                         ORAZ
                                SMACZNEGO JAJKA
                       WSZYSTKIM INTERNAUTOM I                                                                     PRZYJACIOŁOM
                                                           ŻYCZY ALICJA
                       https://www.youtube.com/watch?v=tnHK7cb3FsQ

Po czym poznasz...

2018-03-29       

                                                                                                człowieka szczęsliwego!
                                                    Któż z nas nie chciałby być szczęśliwy?  Nawet jeśli do końca nie wie, co to szczęście znaczy?
                                                    Ja też nie wiem, ale obserwuję ludzi szczęśliwych i staam się ich naśladować. A może i mi też się poszczęści?
                                                  
                                                   A Wy jak to widzicie.   Jak wygląda człowiek szczęśliwy?

                                    szczÄÅcie 

                   https://www.youtube.com/watch?v=KTTWhdmTLLM



czy są ideały - ludzie bez wad...

2018-03-25       

    
                                                              Każdy z nas ma jakieś wady!

                                                                                          https://www.youtube.com/watch?v=JTSMjQbAFsg
                                                                   . Czy sądzisz, że jesteś bez wad?       Mówia np.  to jest ideał! Jaki według Ciebie powinien być ideał.  Czy wogóle są ideały?                  

zapomnieć ten czas...

2018-03-24       

              Nauczmy się przebaczać!                                          Daj mi zapomnieć
                              ten czas!
 Bardzo często mylimy przebaczeniem z pojednaniem, a przecież przebaczenie nie jest równoznaczne z pogodzeniem się z tym, kto nas skrzywdził, czy zranił. Przebaczenie jest definiowane jako świadoma decyzja o uwolnieniu się od gniewu, niechęci, a także chęci zemsty niezależnie od tego, czy ktoś zasługuje na nasze przebaczenie  My tymczasem myślimy, że przebaczenie, to zapomnienie krzywdy, to pogodzenie się z tym, co nas spotkało, to takie powiedzenie nie wprost: „w sumie, to nic się nie stało”. Nic bardziej mylnego.

Przebaczenie nie oznacza, że musisz zapomnieć

To wcale nie jest tak, że przebaczamy i zapominamy o tym, jak ktoś na skrzywdził. Ludzie, którzy byli „używani”, zaniedbani i upokorzeni, nie zapominają o swoich traumach i przebaczając naprawdę nie muszą tego robić. Można nauczyć się przebaczyć, a tym samym bardzo dobrze pamiętać krzywdę, która została ci wyrządzona.

Przebaczenie to nie pomniejszanie krzywdy

Nie bój się tego, że gdy przebaczysz, to tak jakbyś umniejszyła krzywdę, której doświadczyłaś. To tak nie działa. Przebaczając wcale nie mówisz: „dobra, nie było tak źle”. Pamiętaj o tym. Twoja krzywda była zawsze będzie czymś bardzo złym.

Przebaczenie nie jest oznaką słabości

Wydaje się nam, że przebaczając ulegamy, przyznajemy rację temu, kto nas zranił. Poddajemy się i pozostajemy nadal w roli ofiary. Pamiętaj, że przebaczanie nie jest naiwnością i głupotą, jest dojrzałością. Tylko ludzie dojrzali są w stanie przebaczyć i iść dalej mimo wszystko.

Przebaczenie jest niedoceniane

I najlepiej od razu to zrozumieć. Nie możemy oczekiwać, że osoba, która nas skrzywdziła zrozumie i doceni naszą chęć przebaczenia. Co więcej – nie możemy liczyć na to, że w ogóle do niej dotrze, że popełniła błąd, że zrobiła coś złego. Pamiętaj, że przebaczasz dla siebie, nie dla innych, ich do tego nie potrzebujesz.

Przebaczenie jest procesem

Nie da się od tak, po prostu przebaczyć i koniec. I po wszystkim. Przebaczanie to proces, być może nigdy nie będziemy w stanie wybaczyć całkowicie danej osobie tego, co nam zrobiła. Ale może się do wybaczenia zbliżyć, w skali o 1 do 10 oceniać poziom swojego przebaczenia na 7 lub 8. To już będzie bardzo dużo.

Przebaczanie jest czymś, co robisz dla siebie

Gdy nie przebaczamy, kumulujemy w sobie gniew. Budda mówił, że trzymanie w sobie gniewu, to jak złapanie rozżarzonego węgla, żeby nim rzucić w swojego oprawcę. Tyle tylko, że to ty trzymając ten węgiel się palisz… Badania wykazują, że gniew jest toksyczny dla zdrowia i dla dobrego samopoczucia, a przecież nikt nie chce przebywać z tymi, którzy są wciąż źli, oburzeni i nieuprzejmi… Dlatego przebaczaj dla siebie.

Nauka przebaczania jest bardzo trudna i żmudna. Bo ciężko nam puścić gniew, trudno spojrzeć w przód bez trzymania się kurczowo przeszłości – a w niej trzyma nas najczęściej złość i rozpamiętywanie krzywd. Wybaczenie nie jest łatwe, ale ci, którym się to uda, którzy odrzucą gniew, którzy przebaczą – pójdą dalej i nie dopuszczą do tego, by jeszcze kiedyś zostać ofiarą.



                                                 https://www.youtube.com/watch?v=zCXJb_dPf3I 

https://www.youtube.com/watch?v=CJIVz9nYx7I




   
:

mIłość i nadzieja...

2018-03-19       

                                                                   https://www.youtube.com/watch?v=yR2h61bdoCo                                                                                                      
                                                                                                                Ż YCIE PRZEMIJA...

                        Pancerzem miłości jest wyłącznie dojrzała miłość. Wielu ludzi myli miłość z uczuciem, akceptacją, tolerancją. Największym zagrożeniem nadziei jest mylenie miłości z uległością wobec zła i krzywdy. Człowiek dojrzały okazuje miłość w sposób dostosowany do zachowania drugiej osoby i nie pozwala się krzywdzić. Kieruje się zasadą: To, czy kocham Ciebie, zależy ode mnie, ale to, w jaki sposób wyrażam miłość, zależy od Twojego postępowania. Miłość wymaga stosowania również drugiej zasady: To, że kocham Ciebie, nie daje Ci prawa, byś mnie krzywdził. Właśnie dlatego nawet Kościół w skrajnych przypadkach małżonkom zezwala na separację, czyli miłość na odległość.
Kto dojrzale kocha, ten najlepiej chroni w sobie nadzieję 

nic na siłę...

2018-03-16       

                                       Zmieniaj się, ale  nie rób nic na siłę!

 Zmieniać się dla kogoś po pierwsze nie warto, po drugie się nie da. Nie da się dlatego, że każda zmiana dokonana dla kogoś innego jest krótkotrwała. Chęć zatrzymania przy sobie kogoś, to zbyt mała motywacja. I zanim się ze mną nie zgodzisz i powiesz, że to najwspanialsza motywacja, jaka może być, to pozwól, że powiem Ci, co ja o tym myślę.

Jeżeli ktoś mówi Ci „zmień się”, bo uważa, że coś robisz nie tak, jak trzeba, to pierwsze co musisz zrobić, to zastanowić się nad tym, co oznacza „robić coś jak trzeba”. Trzeba to takie małe słowo w tym wszystkim, bo każdy w życiu kieruje się innymi zasadami, które wytworzył w sobie na podstawie przeżytych doświadczeń. Więc „trzeba” tak naprawdę nie istnieje. Bo to, co trzeba dla osoby wierzącej nie jest już musem dla kogoś, kto nie wierzy. Ktoś, kto uważa, że trzeba dziecku wlać od czasu do czasu, ma inne morale, niż ktoś, kto dziecka swojego nigdy nie uderzył. Więc przede wszystkim należy się zastanowić, jakiej zmiany ktoś od Ciebie oczekuje i w jakim celu. I tu musisz włączyć tak zwany zdrowy rozsądek. Jeżeli będziesz gotowy zmienić coś dla kogoś, tylko dlatego, że ten ktoś tego od ciebie oczekuje, lub co gorsza, wymaga, to gwarantuję Ci, że frustracja wynikająca z robienia czegoś wbrew sobie Cię wykończy. Wykończy, a później spowoduje, że odsuniesz się od osoby, którą chciałeś zadowolić. Tak to działa. Chęć zmiany dla kogoś to zbyt mała potrzeba. Jeszcze żaden alkoholik nie wyszedł z nałogu dla kogoś innego. To po prostu niemożliwe. Sugeruje (przynajmniej ja to tak rozumuję), że jaki jesteś taki jesteś, wszystko jest ok i albo komuś się podobasz, albo nie. To jest bardzo ogólnikowe, bo ludzie są różni i nie zawsze ich postępowanie czasem jest nie do zaakcpetowania.  Nie możesz z góry zakładać, że jesteś tak IDEALNY, że nic nie trzeba w Tobie zmieniać. Być może jesteś, ale na pewno nie aż tak, żeby nie dało się czegoś ulepszyć. W końcu sukces każdego z nas to umiejętność osiągania kompromisu. A kompromis, to nic innego jak częściowa, lub całkowita zmiana swoich zasad.


Jeżeli Twój zdrowy rozsądek podpowiada Ci, że to, czego oczekuje się od Ciebie, jest słuszne i rzeczywiście zmiana ulepszyłaby Twoje życie, to wtedy już, decydując się na zmianę, nie zmieniasz się dla kogoś. Zmieniasz się dla siebie. Wtedy i tylko wtedy, możesz dokonać w sobie trwałej zmiany. Ma to sens tylko w momencie, gdy zdołasz przekonać siebie samego, że ta przemiana przyniosłaby korzyść nie tylko komuś, ale również i Tobie.

Warto się zmieniać dla siebie. Zawsze. Zmiana jest rzeczą naturalną, bo każdy rozwój oznacza właśnie zmianę. Tylko głupiec może dojść do wniosku, że jest wystarczająco idealny. Nikt nie jest i nikt nie musi być. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zbliżać się do ideału każdego dnia. Bez zmian świat stałby w miejscu i Ty stałbyś w miejscu również.  Gdy zdecydujesz, że wszystko jest  ok., że nie musisz niczego w sobie zmieniać,  pamiętaj, że życie Twoje będzie wyglądało ciągle tak samo i będziesz robić to samo, co zawsze. Większość ludzi postępuje wciąż tak samo, jednocześnie za każdym razem oczekując innych rezultatów. Żeby osiągnąć rezultaty inne niż dotychczas, trzeba coś zmienić. I najczęściej tej zmiany należy dokonać w sobie, w swoim nastawianiu, sposobie myślenia czy postrzegania świata.

Za każdym razem, gdy zmiana oznacza doskonalenie się, nawet się nie wahaj! Masz jedno życie i jedynym zadaniem postawionym przed każdym z nas jest wykorzystanie tego życia w najlepszy możliwy sposób. 

POMYŚL i nie zmarnuj tego.



                                                                           https://www.youtube.com/watch?v=U5ZJoYbbXus

Twoim zdaniem...

2018-03-12       

                                                                                                              
                                                                                     https://www.youtube.com/watch?v=e3-LT_lg-38
                                                                                    https://www.youtube.com/watch?v=xu_mbZvimNM

                    

                    można mieć przyjaciela/przyjaciół przez internet?

Przez internet wiele można, osoba siedząca po drugiej stronie może kłamać i nawet nie dowiemy się, że to robi, może się np. zdarzyć, że osoba której się zwierzamy wszystko mówi komuś i się naśmiewa z nas, a w rozmowie z nami przez internet jest bardzo miła i przyjacielska. A jeśli powiemy jej o naszych kłopotach czy naszej chorobie, to bierze nogi za pas i zwiewa. Szuka następnej naiwnej "ofiary" ogłaszając siebie że jest samotnym - samotnisiem. A potem okazuje sie, ze jest żonatym mężczyzna i ma rodzinę.   

    Biorąc pod uwagę te zagrożenia myślisz, że można mieć prawdziwego przyjaciela, przyjaciół, których znasz tylko przez internet?                                                                             

Strony: 2