paskudniczka

 
Rejestracja: 2010-02-28
Każdy facet ma coś z rycerza, najczęściej jest to.... zakuty łeb ;)
Punkty179Więcej
Następny poziom: 
Ilość potrzebnych punktów: 21
Ostatnia gra
Mahjong

Mahjong

Mahjong
182 dni temu

Metoda doktora Dukana.

2011-07-16       

Odchudzanie to "od zawsze" modny temat. Odchudzanie metodą dr Dukana to 4 fazy diety:

-uderzeniowa podczas której jemy tylko proteiny(białka) 

-naprzemienna podczas której jemy białka plus warzywa

-utrwalająca dodajemy produkty których dotychczas nie jedlismy

-stabilizacyjna jemy dowolnie ale wybieramy jeden dzień w ciągu którego spożywamy tylko proteiny.

Czy ktoś z Was stosował dietę Dukana? Czy udało Wam się schudnąć i utrzymać póżniej wagę? Co sądzicie o tej metodzie?